성취1 목표 설정의 중요성과 달성 방법 1. 목표 설정이 중요한 이유 목표를 가지면 방향성이 생긴다. 목표를 설정하면 우리는 뚜렷한 목표를 향해 나아가는 방향성을 가지고 노력할 수 있습니다. 동기부여가 쉬워진다. 목표를 설정하면 우리는 목표를 달성함으로써 얻게 될 보상을 예측하게 되어 동기부여를 더 쉽게 유지할 수 있습니다. 성취감을 느낄 수 있다. 목표를 설정하고 그것을 달성했을 때 느끼는 성취감은 자아존중감을 높여 주며 긍정적인 영향을 끼칩니다. 시간과 에너지를 효율적으로 관리할 수 있다. 목표를 설정하면 우리는 시간과 에너지를 목표에 집중해 투자할 수 있으며 비효율적인 행동을 줄일 수 있습니다. 2. 목표달성을 위한 첫 번째 단계: 목표의 명확한 정의 목표 설정의 첫 번째 단계는 목표를 명확하게 정의하는 것이다. 목표.. 2024. 6. 15. 이전 1 다음